阿里地區（藏語拼音：Ngari Sanai，威利：mnga' ris sa gnas），是中華人民共和國西藏自治區的一個地級行政區。元朝稱納里，明朝稱俄力思。位于青藏高原北部——羌塘高原核心地帶，是中國西藏自治區的 一個地區級行政區劃，世界上人口密度最小的地區之一，擁有獨特的高原自然風貌。地理坐標為東經78°23′40″～86°11′51″，北緯29°40′ 40″～35°42′55″。地域面積約30.4萬平方公里。截至2010年，全地區總人口95803人。地區行政公署駐噶爾縣獅泉河鎮。
阿里是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，被稱之為“萬山之祖”。同時，這里也是雅魯藏布江、印度河、恒河的發源地，故又稱為“百川之源”。
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